クルール「しょうなん版」６月号を発行致しました！

今回の地域特集『ママ'sCafé／生活の知恵』は、
「家庭で出来る節電方法」

震災後の電力供給力の大幅ダウンが叫ばれる昨今、
計画停電を回避するために日頃の節電が大切です。
一般家庭の１日の消費電力から、「何をどうしたら何％くらい節電できるのか」
その目安をを紹介します。

全部でどのくらい節電できるかな？

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『おいしい時間』

今回も管理栄養士の田頭明子先生が担当します。
食事は、主食（ごはん）、主菜（おかず）、副菜（野菜）をバランスよく、
１日３０品目以上のなるべく旬の食材を食べるように心がけることが大切です。
そんなこと判っているけど...。ちょっと面倒！なんてママにピッタリ！
手軽に、栄養のバランスがとれちゃうメニューをご紹介しちゃいます。

今回のテーマは
『電気を使わないメニュー』
彩りもきれい。1度に沢山の食材をとることの出来る「フライパンdeパエリア」や、
作り置きしておくといろいろバリエーションが効く「いつでも鶏ハム」は
ママのお助け保存食。

また、フライパンdeパンやお鍋でごはんを炊いてみよう！など
親子でチャレンジしてみてください！

　
６月号ぜひご覧くださいね。