クルール「しょうなん版」４月号を発行致しました！

今回の地域特集『ママ'sCafé／地元文化を学んじゃOH！』は、
「鎌倉まつり」

折角、鎌倉の近くで子育てをしていても、日々の生活に追われ、
その文化に触れる機会は意外に少ないものです。
今回は、８日間に亘り行われる「鎌倉まつり」の中でも特に有名な
「静の舞」と「流鏑馬」を紹介します。

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新コーナー『おいしい時間』がスタート！

前号の教えて先生!!番外編で「免疫力を高める食事」についてお話しを伺った
管理栄養士の田頭明子先生が担当します。
食事は、主食（ごはん）、主菜（おかず）、副菜（野菜）をバランスよく、
１日３０品目以上のなるべく旬の食材を食べるように心がけることが大切です。
そんなこと判っているけど...。ちょっと面倒！なんてママにピッタリ！
手軽に、栄養のバランスがとれちゃうメニューをご紹介しちゃいます。

今回のテーマは
『花粉症撃退メニュー』
タンドリーチキンなどのメニューと花粉症予防の４つの心がけを
食事の面からアドバイスします。

４月号ぜひご覧くださいね。